要如何才能避免蛀牙產生呢？
每次吃完東西，把握黃金時間刷牙，
將食物殘渣從齒縫徹底清除，避免牙菌斑細菌分泌的酸性物質侵蝕牙齒，進而造成蛀牙產生！
周宏昌牙醫師與您分享「貝氏刷牙法」，透過影片輕鬆學習。
貼心小提醒：
- 除了從鏡子看得清楚的前牙之外，許多人會忽略後牙的清潔，導致後牙發生蛀牙的機率很高。
- 此外，選擇合適的牙刷也十分重要，刷頭大小約是兩顆牙齒並排的長度。
- 刷得時候，兩顆兩顆來回刷15-20下，之後再換另外的兩顆牙齒;避免過大幅度的刷牙動作，才能仔細清除食物殘渣！
- 如果有人覺得後牙(智齒後方)不容易刷到的話，周宏昌牙醫師建議大家，可以採用小刷頭的牙刷做後牙清潔。
